「習慣」についての備忘録的なこと

どうもＹＪです。今回は「習慣」について。

最近、習慣をテーマにした本を読みました。

読む前の予想は「目標をもって毎日やっていれば幸せになりますよ」でした、実際に読んでみて「目標をもって毎日やっていれば幸せになりますよ」でした。

うはｗ読む意味ないｗ

・・・と言うわけでもないんですよね。

実は私の場合、自分が思っていることと本に書いてあることの方向性が一緒の場合、更に落とし込んで自分の中に入って来る感じがするのでとても好きです。

継続の大事さって言うのはゲーム実況を続けて来ているので実感しているのだが、実はそれ以外に継続できているものがあるか？という思いが浮かんで来たので、後期(１０月)に入ったことだし目標を設定して毎日やることに決めました。

とりあえずこの６つを習慣化します。

あまりギッシギシな条件を付けず、継続できることを目標として低めなラインにした。このラインで挫折することはないであろう(多分)。

意識して「習慣」しようとすると、時間をものすごく意識するようになりますね。会社ではタスクや納期などのスケジュールがあるので自然なものですが、家でこんなに多くのタスクを習慣付しようとしたのは初めてなので最初は多分しんどいでしょうね。

タスクを実行しようとするとその前後のスケジュールを考える必要があるので、今までなぁなぁと過ごしていた時間も減っていくのかなぁと思う。時間の使い方もうまくなっていけばそれもまた嬉しい。

本当はあと２、３個習慣化したいことがあるんだけど、多分これ以上増やすと過労死しそうなのでとりあえず様子見で６つで。